Rady a tipy

Podzim je obdobím, kdy se příroda mění, a spolu s ní přichází i čas pro sběr plodů, které nás mohou obohatit nejen o chuťové zážitky, ale i o krásné vzpomínky. Mezi těmito plody vyniká šípek, a to hned z několika důvodů: 1. Přírodní poklad vitamínůŠípek, známý pro svou bohatou výživovou hodnotu, je skutečným přírodním pokladem. Tyto malé, jasně červené plody obsahují vysoké množství antioxidantů, které pomáhají chránit naše tělo před volnými radikály. Kromě toho jsou šípky skvělým zdrojem vitam...

Podzim je obdobím, kdy se příroda postupně mění, teploty klesají a dny se zkracují. Tyto změny mají vliv nejen na naše okolí, ale také na naše tělo a celkovou pohodu. Je proto klíčové přizpůsobit péči o své zdraví těmto sezónním podmínkám, abychom předešli častým podzimním zdravotním problémům, jako jsou nachlazení, chřipky či sezónní únava. Posílení imunity, správná strava a dostatek pohybu hrají zásadní roli v udržení vitality a odolnosti. Tímto způsobem lze také předcházet poklesu energie a n...

Heřmánek pravý nebo také heřmánek lékařský, je jednoletá nebo ozimá léčivá rostlina, kterou všichni dobře známe také z naší krajiny.  Je to jedna z nejoblíbenějších a velmi dlouho známých léčivých bylin s prakticky univerzálním účinkem. Rostlina dorůstá do výšky 15 až 20 cm. Drobné kvítky jsou bílé s výrazným žlutým vypouklým středem a velmi příjemnou vůní. Heřmánek kvete od května či června do srpna až září, opylován je hmyzem, semena jsou běžně šířena živočichy i člověkem. Květy...

Hormonální změny během měsíčního cyklu ženy jsou občas pořádnou výzvou. Pojďme si představit bylinky, které jsou vhodné právě pro ženy a mají příznivý vliv ve dnech, kdy se necítíme úplně nejlépe. Křeče, nevolnosti, bolesti hlavy, závratě nebo špatná nálada? Můžete zkusit kouzlo přírody a bylinky, které jsou svými účinky vhodné právě pro ženy. Kontryhel obecný Kontryhel poznáte podle typického vějířkovitého tvaru listu, které pokrývají jemné chloupky. Kvete od května až do léta. Kontryhel vyl...

Proč si nedopřát příjemnou chuť svařáku ještě dříve než v předvánoční čas? Dobře připravený svařák chutná skvěle a jeho příprava Vám zabere pár minut. Horkým voňavým šálkem pak můžete potěšit svou návštěvu. Co budete potřebovat: 1 litr červeného vína (vyberte víno, které Vám chutná) 6 polévkových lžic medu nebo cukru (může být i méně, dle Vaší chuti) 2-3 lžičky Svařákového koření Bylinca 200 ml vody Pomeranč, citron, jablíčko na ozdobu a dochucení. Do kastrůlku si dejte všechno ...